Haferkleie und Haferflocken sind beide Vollkornprodukte aus Hafer. Sie unterscheiden sich aber in der Anwendung, im Geschmack ...

Liebe findet uns oft, wenn wir sie am wenigsten erwarten. Drei Tierkreiszeichen dürfen sich 2025 auf ein Jahr voller Romantik und toller Momente einstellen.

Das weiß auch Personal- (Swim)Trainer Julian Tiffert. Der Münchener Diplom-Sportwissenschaftler ist nicht nur selbst gerne im „schönsten Element“ – wie er das Wasser nennt – aktiv, sondern hilft vor ...

Bei richtiger Lagerung können Zitronen vier bis sechs Wochen haltbar sein. Bei Raumtemperatur bleiben sie etwa eine Woche frisch, danach schrumpfen sie. Um dem entgegenzuwirken, sollten Zitronen kühl ...

Die besten Akupressurmatten im Test: Wir präsentieren die Top Modelle und die besten Preis-Leistungs Alternativen. Alle Infos und weitere Tipps hier!

Wer gut schläft, bleibt eher gesund – vor allem im Winter. Doch gerade zur dunklen Jahreszeit klagen viele über Schlafmangel und ständige Müdigkeit. Erfahre hier, mit welchen 6 Tipps du deinen Schlaf ...

Der Rechner gibt dir an, wie viel du in der angegebenen Zeit bei der Sportart an Kalorien verbrennst. Dadurch kannst du ganz einfach deinen täglichen Kalorienbedarf kontrollieren und weißt, wie viel ...

„Studien haben gezeigt, dass die Ernährung am Arbeitsplatz wichtig für die Effektivität im Job ist. Nur wenn der Körper regelmäßig mit Power-Nährstoffen wie komplexen Kohlenhydraten, Vitaminen und ...

Der Trainingsplan gibt Woche für Woche vor, mit welcher Intensität und in welchem zeitlichen Umfang du trainieren solltest, um Gewicht zu verlieren. Die einzelnen Begriffe bedeuten Folgendes: Leichtes ...

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

Teppiche machen Wohn- und Schlafzimmer gemütlich. Räume, die vorher kühl wirkten, werden wohnlicher. Viele Menschen wollen nicht auf Teppiche verzichten und leisten sich wertvolle Stücke, die sie dann ...