추운 겨울 카펫이나 러그 등을 깔아 보온 효과를 높이곤 한다. 그런데 귀찮다고 카펫 청소를 미뤘다간 폐 건강이 나빠질 수 있어 주의해야 한다. 복실복실한 소재로 된 카펫은 미세먼지가 가라앉아있기 좋다. 환경부와 ...

글꼴 설정 크기 가 가 가 가 가 ◇돈이든 건강이든… 독감 백신 맞는 게 이득 가격을 고려하더라도 백신을 맞기를 권한다. 독감에 걸리면 검사를 받고, 치료제도 먹어야 한다. 백신은 3만 원 내외면 되지만, 독감에 걸리면 ...

얼굴에 있는 각종 주름을 펴거나 주름이 생기지 않도록 예방하기 위한 목적으로 보톡스 주사 시술을 받는 사람이 많다. 보톡스는 다양한 미용 시술 중 부작용이 적은 편에 속하지만, 완전히 안심할 수는 없다. 보톡스 주사를 맞고 ...

왜소증을 앓고 있어 키가 110cm지만 인플루언서이자 속옷 모델로 활동하고 있는 영국 20대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 14일(현지시각) 영국 매체 데일리 스타에 따르면 영국 여성 케이트 헬리어(23)은 팔로워 약 3만 명을 보유한 인플루언서이자 속옷 모델로 활동하고 있다. 그의 키는 약 110cm로 왜소증을 앓고 있다. 왜소증이란 신장 발달이 이루어지 ...

안무가 배윤정(44)이 다이어트 성공 후 유지 중인 근황을 공개했다. 지난 21일 배윤정은 자신의 SNS에 복근이 보이는 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “네. 저 열심히 유지 중이에요! 그만들 좀 의심해~”라는 글을 ...

가수 김종국(48)이 아침에 빵을 먹는 모습을 보며 “그러면 ‘혈당 스파이크’가 온다”고 경고했다. 지난 21일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘틈만나면’에는 차태현과 김종국이 출연했다. 이날 유재석은 “너 머리도 했냐”고 ...

가수 겸 배우 손담비(41)가 볼록 나온 배와 함께 늘씬한 몸매를 공개했다. 22일 손담비는 자신의 인스타그램을 통해 "벌써 27주, 따봉아 2달 반 남았어"라며 "쓰담이들 많은 댓글 남겨줘서 고마워"라는 글과 함께 사진을 ...

고관절 골절은 특히 노인이 조심해야 한다. 고관절은 인체에서 슬관절 다음 두번째로 큰 관절로, 몸통과 다리를 연결하고 체중을 지탱하며 걷기와 달리기 같은 다리 운동을 가능하게 한다. 고령자가 고관절 골절을 겪으면 와병 생활로 ...

매운맛을 좋아하는 노인이라면 운동도 함께 해주는 게 좋겠다. 신체 활동량이 적으면서 매운 음식을 자주 섭취하는 노인은 그렇지 않은 노인보다 인지 저하 속도가 빠르다는 연구 결과가 있기 때문이다. 단맛, 짠맛 등은 인지 기능 ...

비염이나 호흡기 질환이 있는 사람들은 밤이 유독 힘들다. 자려고 누우면 목이 간질간질하다가, 기침이 발작적으로 나오기 때문이다. 원인이 뭘까? 이는 밤에 호흡기 염증 반응이 거세지기 때문이다. 밤이 되면 근육이 이완하고, ...

잠을 푹 자지 못하고 계속 깬다면 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다. 숙면을 취해야 피로가 풀리며 뇌 활동이 원활해지고 신체적 건강에도 영향을 미치기 때문이다. 외부 요인이 없음에도 잠을 설치는 이유를 모르겠다면, 특정 질환이 ...

혼자 보내는 시간은 정서적·심리적 건강 회복에 도움이 된다. 그런데 최근 연구에 따르면, 고독의 시간이 반드시 모든 것과의 단절을 의미하지는 않는다. 오히려 혼자 있을 때도 책이나 휴대폰 등 미디어와 사회적 연결을 유지하는 ...