Du willst nicht nur deine Bauchmuskulatur zu verbessern, sondern auch deinen Rumpf kräftigen und deinen Rücken stabilisieren?

Viele Menschen wollen besonders am Bauch Fett verlieren. Dabei geht es nicht nur um die Optik, denn Bauchfett kann für die ...

Wer abnehmen will, kommt nicht um Cardio-Training herum. Ein beliebtes Gerät fürs Ausdauertraining ist das Laufband – aber wie lange muss man eigentlich laufen, um abzunehmen?

Nicht nur Superhelden verfügen über eine Superkraft. Drei Sternzeichen haben ebenfalls Talente, die sie stärker als andere ...

Selbst bei vermeintlich einfachen Übungen können sich schnell Fehler einschleichen. Das kann gefährlich für den Körper werden ...

Die besten Akupressurmatten im Test: Wir präsentieren die Top Modelle und die besten Preis-Leistungs Alternativen. Alle Infos ...

Die einen bevorzugen Butter, die anderen Margarine. Aber was genau ist wirklich die gesündere Option, wenn man sich gesund ...

Fett am Bauch ist ganz schön hartnäckig. Wir haben Tipps von einem Fitnesstrainer, mit welchen Übungen du endlich effektiv ...

Für manche mag die Suche nach der großen Liebe eine Herausforderung sein, oft enden Beziehungen in einer Trennung. Doch drei ...

Viele wollen Fett am Buch loswerden – das hat aber nicht nur optische Gründe. Fettpolster am Bauch können gefährlich für die Gesundheit werden. Aber ab wann sollte man sich sorgen – und wie checkt man ...