W poniedziałek 13 stycznia rozpoczynają się największe ćwiczenia NATO w 2025 r. Częścią manewrów Steadfast Dart 2025 będzie rozmieszczenie Sojuszniczych Sił Reagowania (ARF). Ćwiczenia ...

Ćwiczenia mięśni brzucha powinny być obowiązkowe dla każdego bez względu na wiek. Nie chodzi tylko o płaski brzuch, ale także o zdrowie. Silne mięśnie brzucha wspierają kręgosłup ...

Do tego Władimir Putin wytypował dwa nowe cele ataków na morzu i w przestrzeni kosmicznej, które mogą stać się źródłem poważnych problemów dla Zachodu.

roku życia. Regularne ćwiczenia rezerwistów są kluczowe dla utrzymania gotowości bojowej i zdolności obronnych kraju. Pozwalają na aktualizację wiedzy, adaptację do nowych technologii oraz integrację ...

Sytuacja jest w tej chwili dramatyczna, bo kręgosłup uciska na płuco syna – mówi Aneta Szendera, mama Maksa. - Niestety, na leczenie w Polsce nie możemy liczyć, operacja jest możliwa wyłącznie w USA.

Czy w tak napiętym grafiku da się jeszcze znaleźć wolną chwilę na szybki trening? Da się, jeśli postawicie na efektywny i nieskomplikowany set ćwiczeń, który można wykonać w zasadzie ...

The Union Public Service Commission (UPSC) will close the registration for the National Defence Academy (NDA) and Naval Academy (NA) Examination (1), 2025, today, December 31. Eligible candidates ...

Z obowiązku stawienia się na ćwiczenia jest zwolnionych kilka grup. Kto na pewno nie dostanie powołania? Kto jest zwolniony z powołania na ćwiczenia wojskowe? Foto: Michal Niwicz ...

Jesteśmy świadomi, że powinniśmy zwracać uwagę przede wszystkim na skład produktu. Czekolada to w głównej mierze cukier i kakao, które jako naturalny składnik ma dobry wpływ na nasz or ...

Wiele osób poszkodowanych, między innymi złamany kręgosłup i urazy głowy. Wypadek na Garbarach (na wysokości Grobla). Samochód osobowy wyjechał autobusowi, przez co ten gwałtownie ...

20 stycznia 2025 roku rusza kwalifikacja wojskowa, która obejmie 230 tys. osób. Obowiązek stawienia się przed komisją dotyczy nie tylko młodych mężczyzn, ale także kobiet oraz seniorów.

Należące do NATO kraje w rejonie Morza Bałtyckiego nawiązały współpracę w celu wzmocnienia ochrony infrastruktury krytycznej na morzu. Zagrożeniem jest rosyjska flota cieni i inspirowane przez Moskwę ...